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社会再适应评定量表（生活事件应激值排序表)
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事件
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LCU
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事件
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LCU
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事件
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LCU
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配偶死亡
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100
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离婚
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73
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夫妻分居
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65
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拘禁、入狱
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63
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家庭成员死亡
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63
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外伤或疾病
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53
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结婚
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50
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解雇
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47
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复婚
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45
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退休
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45
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家庭成员患病
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44
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怀孕
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40
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性生活问题
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39
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家庭添员
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39
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调换工作岗位
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39
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经济状况改变
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38
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好友死亡
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37
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工作性质改变
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36
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夫妻不睦
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35
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中量借贷
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31
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工作职责改变
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29
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司法纠纷
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29
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突出成就
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29
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子女离家
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29
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妻子开始工作或离职
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26
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上学、转学或毕业
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26
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生活情况改变
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25
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个人习惯改变
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24
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与上级矛盾
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23
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工作时间和条件改变
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20
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搬家
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20
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更换学校
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20
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娱乐改变
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19
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宗教活动改变
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19
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社会活动改变
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19
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小量借贷
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18
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睡眠习惯改变
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17
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家庭成员改变
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15
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饮食习惯改变
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15
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休假
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13
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圣诞节（春节）
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12
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打架
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11
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贷款取消或抵押权收回
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30
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其它事件（自填自估）：1.________；2._______；3_______
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测验方法与解释：
1.计分方法：上表给不同的生活事件规定了不同的应激分值，称为生活变动单位（LCU）。计算你最近6个月内发生了的所有上表包含了的生活事件的总LCU分数。
2.解释标准：
* LCU总分＜150：为正常生活状态，意味着今后一年之内的身体可望保持健康；
* LCU总分＝150～300：为轻度生活危机（应激）状态，今后一年之内有50%的可能生病。其中：
LCU总分＝150～199：轻微～轻度危机；200～299：轻度～中度危机
* LCU总分≥300：为重大生活危机状态，今后一年内有70%可能生病。 |
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