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焦虑自评量表（SAS）

题号
问题
没有或很少时间
小部分时间
相当多时间
绝大部分时间或全部时间
1
 我觉得比平时容易紧张和着急
1
2
3
4
2
 我无缘无故地感到害怕
1
2
3
4
3
 我容易心里烦乱或觉得惊恐
1
2
3
4
4
 我觉得我可能将要发疯
1
2
3
4
5
 我觉得我可能将要发疯
4
3
2
1
6
 我觉得我可能将要发疯
1
2
3
4
7
 我因为头痛，头颈痛和背痛而苦恼
1
2
3
4
8
 我感觉容易衰弱和乏力
1
2
3
4
9
 我静坐不能
4
3
2
1
10
 我觉得心跳得很快
1
2
3
4
11
 我因为一阵阵头晕而苦恼
1
2
3
4
12
 我因为一阵阵头晕而苦恼
1
2
3
4
13
 我感到呼气吸气有些困难
4
3
2
1
14
 我手脚麻木和刺痛
1
2
3
4
15
 我因为胃痛和消化不良而苦恼
1
2
3
4
16
 我常常要小便
1
2
3
4
17
 我的手常常是多汗的
4
3
2
1
18
 我脸红发热
1
2
3
4
19
 我脸红发热
4
3
2
1
20
 我脸红发热
1
2
3
4
评分方法：
1、时间跨度为“最近一周”有无上述症状。
2、按1～4级评分；第5、9、13、17、19共五条要反向计分。
3、标准分＝20个条目的总分（称粗分）×1.25（取整数部分）。
4、中国正常人总分常模均值为：29.78±0.46（粗分），标准分36～38。
5、超过正常常模标准为异常。该测验只供初步参考，得分正常或异常都不能据此诊断焦虑症，而是提醒你应当看医生。