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Ａ型行为类型评定量表（张伯源，杨菊贤等1983年制订，1987南宁会议修订版）

指导语：请回答下列问题。凡符合您情况的选“是”，不符合您情况的选“否”。每个问题都须回答，不能空漏。答案没有好坏、对错之分，不要在每道题目上过多思考。回答时不要考虑“应该是怎样”，只需回答您平时“是怎样的”就行了。

题号
内容
是
否
1
 我常常力图说服别人同意我的观点。  
2
 即使没有什么要紧事，我走路也很快。    
3
 我经常感到应该做的事情很多，有压力。    
4
 即使是决定了的事别人也很容易使我改变主意。    
5
 我常常因为一些事大发脾气或和人争吵。    
6
 遇到买东西排长队时，我宁愿不买。    
7
 有些工作我根本安排不下,只是临时挤时间去做。    
8
 我上班或赴约会时，从来不迟到。    
9
 当我正在做事，谁要是打扰我，不管有意无意，我都非常恼火。    
10
 我总看不惯那些慢条斯里、不紧不慢的人。    
11
 有时我简直忙得透不过气来，因为该做的事情太多了。    
12
 即使跟别人合作，我也总想单独完成一些更重要的部分。    
13
 有时我真想骂人。    
14
 我做事喜欢慢慢来，而且总是思前想后。    
15
 排队买东两，要是有人加塞，我就忍不住指责他或出来干涉。    
16
 我觉得自已是一个无忧无虑、逍遥自在的人。    
17
 有时连我自己都觉得，我所操心的事远远超过我应该操心的范围。    
18
 无论做什么事，即使比别人差，我也无所谓。    
19
 我总不能象有些人那样，做事不紧不慢。    
20
 我从来没想过要按照自己的想法办事。    
21
 每天的事都使我的神经高度紧张。
    
22
 在公园里赏花、观鱼等，我总是先看完，等着同来的人。    
23
 对别人的缺点和毛病，我常常不能宽容。    
24
 在我所认识的人里，个个我都喜欢。    
25
 听到别人发表不正确见解，我总想立即纠正他。    
26
 无论做什么事，我都比别人快一些。    
27
 当别人对我无礼时，我会立即以牙还牙。    
28
 我觉得我有能力把一切事情办好。    
29
 聊天时，我也总是急于说出自己的想法，甚至打断别人的话。    
30
 人们认为我是一个相当安静、沉着的人。
    
31
 我觉得世界上值得我信任的人实在不多。    
32
 对未来我有许多想法，并总想一下子都能实现。    
33
 有时我也会说人家的闲话。    
34
 尽管时间很宽裕，我吃饭也快。    
35
 听人讲话或报告时我常替讲话人着急,我想还不如我来讲理。    
36
 即使有人冤枉了我，我也能够忍受。    
37
 我有时会把今天该做的事拖到明天去做。    
38
 人们认为我是一个干脆、利落、高效率的人。    
39
 有人对我或我的工作吹毛求疵时，很容易挫伤我的积极性。    
40
 我常常感到时间晚了，可一看表还早呢。    
41
 我觉得我是一个非常敏感的人。    
42
 我做事总是匆匆忙忙的，力图用最少的时间办尽量多的事情。    
43
 如果犯有错误，我每次全都愿意承认。    
44
 坐公共汽车时，我总觉得司机开车太慢。    
45
 无论做什么事，即使看着别人做不好我也不想拿来替他做。    
46
 我常常为工作没做完，一天又过去而忧虑。    
47
 很多事如果由我来负责，情况要比现在好得多。    
48
 有时我会想到一些坏得说不出口的事。    
49
 即使受工作能力和水平很差的的人所领导，我也无所谓。    
50
 必须等待什么的时候，我总是心急如焚，“象热锅上的蚂蚁”。    
51
 当事情不顺利时我就想放弃，因为我觉得自己能力不够。    
52
 假如我可以不买票白看电影，而且不会被发现，我可能会这样做。
    
53
 别人托我办的事，只要答应了，我从不拖延。    
54
 人们认为我做事很有耐性，干什么都不会着急。    
55
 约会或乘车、船，我从不迟到，如果对方耽误了，我就恼火。    
56
 我每天看电影，不然心里就不舒服。    
57
 许多事本来可以大家分担，可我喜欢一人去干。    
58
 我觉得别人对我的话理解太慢，甚至理解不了我的意思似的。    
59
 人家说我是个厉害的暴性子的人。    
60
 我常常比较容易看到别人的缺点而不容易看到别人的优点。    


（1） 计分方法：
 ★TH量表（共25题）：
表示时间匆忙感和紧迫感，做事快、缺乏耐心等特征。每题1分，共25分。答“是”得分题：4、5、9、12、15、16、17、23、25、28、29、31、35、38、39、41、47、57、59、60；答“否”得分题：18、36、45、49、51。
★ CH量表（共25题）：
表示争强好胜、竞争性、暴躁和敌意等性格特征。每题1分，共25分。答“是”得分题：2、3、6、7、10、11、21、22、26、27、32、34、40、42、44、46、50、53、55、58；答“否”得分题：1、14、19、30、54。
★ L量表（共10题）：
为被试者的掩饰得分。反映测验的真实程度即被试回答量表时是否诚实、认真。每题1分，共10分。答“是”得分题：8、20、24、43、52；答“否”得分题：13、33、37、48、56。

（2）评定方法：
★ 先计算L量表的分数：
L≥7分说明真实性不够，结果无效，测验作废；L＜7分，说明测验有效，可接着计算TH、CH的得分。
★ 根据TH+CH的合计得分判断行为类型。人群常模（即一般人群抽样测试的标准得分）平均值为28分。
★ 我国对A型行为的评定划分为五种类型，标准如下：
A型行为：37～50分，为较强的典型A型行为；
MA型行为：30～36分，以A型为主的中间偏A型；
M型行为：27～29分，即中间型；
MB型行为：20～26分，以B型为主的中间偏B型；
B型行为：1～19分，为较强的典型B型行为。

（3）分数的解释：
★ A型人的特点：好胜心强、追求成就、具有竞争性、做事匆忙、急躁、反应快而强烈、行动迅疾、易受激怒、常有时间紧迫感和敌意倾向。
★ B型人的特点：人际关系随和、很少生气动怒、不易紧张、不赶时间、竞争性不强，喜欢平静生活，悠然自得。
★ M型人的特点：介价于A型和B型之间。
★ TH分数：时间匆忙、紧迫感特征（满分25分）：
高分者：惜时如金，生活和工作节奏快，总有一种匆匆忙忙、感到时间不够用的感觉。渴望在最短的时间内完成最多的事情，对于节奏缓慢和浪费时间的工作或事会不耐烦、不适应。容易粗心大意，急躁。
低分者：时间利用率不高，生活、工作节奏不快，悠闲自得。心态平和，喜欢休闲和娱乐，做事有耐心，四平八稳，容易给人一种慢条斯理的感觉。
★ CH分数：争强好胜、怀有戒心或敌意特征（满分 25分）
高分者：生活及工作压力大，渴望事业有所成就，竞争意识强烈，争强好胜，希望能出人投地，并对阻碍自己发展的人或事表现出激烈的反感或攻击意识。
低分者：与世无争，容易与人平和相处，生活和工作压力不大，也可能生活标准要求不高，随遇而安，也可能是过于现实。
★ L分数：掩饰分：（满分10分）：对自己不利的评价好掩饰，为人容易表现出虚伪、圆滑，也可能由于自身定位不准确，自我认识不清或理解能力不足造成的。